En Horus X, no nos limitamos a hablar de protección solar desde una oficina con aire acondicionado. Paul, nuestro CEO y probador oficial (autoproclamado), ha llevado nuestras gafas a las playas más luminosas del mundo: México, Tailandia, Okinawa… Resultado: aún ve con claridad y, sobre todo, ha aprendido mucho sobre lo que debe ser un verdadero par de gafas de sol anti-UV.
Hoy hacemos un repaso a preguntas importantes con la llegada del verano: ¿por qué usar gafas de sol específicas para la playa o la costa? ¿Cuál es el nivel de protección ideal? ¿Cómo elegir bien tus gafas de sol para este verano? ¡Todas las respuestas del equipo en este artículo!
¿Realmente se necesita un par de gafas de sol especial para la playa?
No haremos que esperes más: ¡sí, por supuesto! Aún vemos a demasiadas personas cada verano (o incluso fuera de temporada) que pasean sin ninguna protección en las horas en que el índice UV es más peligroso.
Dejemos las cosas claras desde el principio: las gafas de sol son imprescindibles, ¡aún más en la playa, tanto para adultos como para niños!
💡 Un pequeño detalle que no viene mal saber: no es necesariamente buena idea llevar las gafas de sol todo el día. Claro, durante las horas de máxima radiación solar o para conducir cuando el sol está bajo, es imprescindible. Pero debes saber que la luz natural de la mañana es esencial para tu ritmo circadiano: sería una lástima privarte de ella. Para saber más sobre este fascinante tema, lee nuestra guía dedicada: los efectos de la luz en el ser humano.
¿Por qué usar gafas de sol junto al mar?
Ahora que está claro, veamos las razones: las gafas de sol están diseñadas para proteger tus ojos del deslumbramiento, de la intensidad de la luz solar y de los rayos UV.
- 🥵 Luz solar más intensa: los rayos del sol llegan a la tierra con un ángulo más directo que en invierno. Por eso son más potentes y concentrados en la temporada cálida. Suma una mayor exposición en verano, días más largos, y entenderás por qué el sol tan suave del invierno te parece tan agresivo en verano: ¡porque lo es!
- 🪞 Reflejo: cuando estás en la costa, la reflexión sobre el agua y la arena hace que estos rayos sean ultra potentes… aún más potentes.
- 📈 Índice UV más alto: durante el día, entre mediodía y las 16 horas, el índice UV alcanza su pico (8 a 10 en la escala UV). Se considera un índice alto a partir de 6 y muy alto a partir de 8: por eso se recomienda evitar la exposición en las horas más calurosas del verano.
Filtrando correctamente la luz emitida por el sol y los rayos nocivos, los lentes solares evitan los daños causados por la combinación de sol fuerte de verano + reflejo en el agua + índice UV elevado en las horas calientes.
Los riesgos para tus ojos si no usas protección adecuada
Si insistes en no usar gafas de sol en la playa (o usar gafas de sol peligrosas: de mala calidad o mal usadas), no solo es malo para tu piel, sino también para tus ojos:
- 🔥 Quemadura de la córnea: la fotokeratitis o "quemadura solar del ojo" es causada por una exposición intensa o prolongada a una gran dosis de rayos UV. Puedes sentir (entre otros) dolor, lagrimeo excesivo y sensibilidad a la luz. Mejor evitarlo.
- 👁️ Lesiones y envejecimiento prematuro del ojo: no es ningún secreto que no usar gafas adecuadas en la playa dañará tus ojos y puede hacer que envejezcan antes de tiempo. Esto aumenta el riesgo de cataratas o degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), por nombrar algunos.
- 😵 Incomodidad, fatiga ocular: es evidente, pero lo recordamos, el sol en los ojos no es agradable. Ahora imagina con un sol de verano y reflejos al máximo. La luz excesiva obliga a tus ojos a adaptarse constantemente, puede causarte dolor de cabeza, deslumbramiento e incluso visión borrosa. No es un buen plan para tus vacaciones.
En resumen, no solo es fundamental usar gafas de sol en la playa este verano, sino también elegirlas bien: pero eso te lo contamos justo después.
Los 5 criterios indispensables para elegir bien tus gafas de playa
Entonces, ¿cómo elegir la protección para tus ojos contra el sol? Si quieres evitar deslumbrarte con el sol en la costa durante los días soleados, hay algunas cosas que debes comprobar al elegir tus gafas de sol.
Protección UV y norma CE: lo básico
El primer punto a verificar para asegurarte de comprar unas gafas de sol de calidad es que cumplan con las normas vigentes. Tus gafas deben respetar la norma CE (legislación europea NF EN ISO 12312-1 : 2022) que garantiza la calidad del producto, una protección 100 % contra rayos UV, y la clasificación de categoría de lentes (nivel de filtración de la luz solar).
💡 Sobre la norma UV 400: no reemplaza a la norma CE (que ya garantiza total protección contra rayos UV) pero es una garantía de filtración hasta 400 nanómetros.
Categoría y tratamiento de las lentes
Como mencionamos antes, la categoría de lentes se indica en la norma CE y debe estar entre 2 y 4 (más es mejor, hasta un punto). Aquí tienes lo que corresponde a cada categoría:
- Categoría 0: lentes transparentes o con filtro muy bajo, no aptas para el sol intenso.
- Categoría 1: lentes con filtro solar débil (poca protección).
- Categoría 2: lentes para luz moderada (como un día nublado).
- Categoría 3: lentes para luz intensa, como en la playa o en la montaña (ideal para la playa).
- Categoría 4: lentes para luz muy intensa, como en alta montaña o glaciares, no recomendadas para conducir.
Si quieres gafas para la playa, elige categoría 3 o más, para estar bien protegido. Además, que tengan tratamiento anti-reflejos, anti-rayaduras y polarizadas para reducir el deslumbramiento en el agua.
Material y comodidad
Busca lentes ligeras y resistentes a golpes. Los materiales más comunes son el policarbonato (muy resistente y ligero) o el vidrio mineral (más pesado pero con mejor calidad óptica). Elige también monturas cómodas y que se ajusten bien a tu cara.
Estilo y diseño
Una buena gafa no solo protege, también debe gustarte y combinar con tu estilo personal. En Horus X, diseñamos modelos que combinan protección, estilo y funcionalidad para que disfrutes del verano con comodidad y seguridad.
Precio y garantía
Finalmente, no te dejes llevar solo por el precio. La calidad es esencial para proteger tus ojos. Busca marcas que ofrezcan garantía y servicio posventa para estar tranquilo.
Conclusión
Para disfrutar plenamente de tu verano en la playa, no olvides proteger tus ojos con unas buenas gafas de sol que cumplan con las normas, tengan un buen filtro UV, sean cómodas y se adapten a tu estilo.
En Horus X, nos apasiona ayudarte a ver mejor y proteger tus ojos, donde sea que estés. ¿Listo para encontrar tus próximas gafas de sol? Echa un vistazo a nuestra colección diseñada para las aventuras al aire libre y disfruta de la protección que mereces.
