¿Hay noches en las que tus ojos arden antes de apagar la pantalla? ¿O te duele la cabeza sin haber sido invitado? Sí, después de jornadas sobreexponiendo tus pobres ojitos con videollamadas, correos, trabajo y scroll infinito, no es de extrañar que estén agotados.
¿Y si te dijéramos que tenemos una solución para mejorar tu confort visual y finalmente dar un buen descanso a tus ojos? ¿Has probado ya las gafas de descanso? Es el momento de descubrir más sobre este accesorio. En este artículo, te explicamos para qué sirven las gafas de descanso, cómo elegirlas correctamente, cómo usarlas bien y te presentamos la selección del equipo de las mejores gafas de descanso para hombre.
(Y de paso, te damos consejos anti-fatiga como bonus, porque las gafas no lo hacen todo)
Las mejores gafas de descanso de un vistazo
| Modelo y marca | Imagen | Puntos fuertes | Precio |
| Ushuaïa (Horus X) |
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👓 Lentes claras 380‑450 nm: 61 % 380‑400 nm: 100 % Antirreflejo |
69,90 € |
| Stockholm (Horus X) |
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👓 Lentes claras 380‑450 nm: 61 % 380‑400 nm: 100 % Antirreflejo |
59,90 € |
| Sydney (Horus X) |
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👓 Lentes claras 380‑450 nm: 61 % 380‑400 nm: 100 % Antirreflejo |
69,90 € |
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One Révolution |
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🛡️ Lentes ámbar 380-450 nm: 86 % 380-400 nm: 100 % Antirreflejo |
69,90 € |
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Urban Révolution |
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🛡️ Lentes ámbar 380-450 nm: 86 % 380-400 nm: 100 % Antirreflejo |
69,90 € |
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Obsidian |
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🛡️ Lentes ámbar 380-450 nm: 86 % 380-400 nm: 100 % Antirreflejo |
69,90 € |
| Danvers, lentes transparentes (LUMES) |
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Filtración 350‑400 nm: 100 % (~40 % a 430 nm) Antirreflejo 99 % |
~40 € * |
| Brad Glossy (Barner) |
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Filtración 380‑410 nm: 100 % 410‑450 nm: 45 % Antirreflejos |
~49 € * |
* precios convertidos a euros.
Gafas de descanso: ¿qué son y para qué sirven?
Empecemos por el principio, ¿quieres?
Las gafas de descanso se diferencian de las gafas graduadas: no siempre llevan lentes correctivas, su función es hacer lo que se les pide, es decir, ofrecer un descanso reparador a tus ojos.
Sus lentes están diseñadas para reducir la fatiga visual y mejorar tu confort, basándose en 3 acciones (preventivas y curativas):
- Relajación visual: para limitar el esfuerzo y el agotamiento de los músculos oculares, que pueden estar tensos y cansados al final del día.
- Mejora de la claridad y los contrastes: para que tus pobres ojos no tengan que “forzarse”, especialmente en interiores y por la noche. Incluso existen gafas de descanso con una ligera corrección.
- Filtrado de la luz azul dañina: para evitar que tus ojos sufran un golpe inesperado de luz azul, las lentes suelen estar equipadas con filtro anti-luz azul y antirreflejos.
En resumen, las gafas de descanso no reemplazan una visita al oftalmólogo, pero constituyen una solución preventiva para quienes sienten fatiga, picor o visión borrosa después de un día intenso.
💡 Cabe destacar que la fatiga ocular es muy molesta en términos de confort y calidad visual. Incluso existe un vínculo entre fatiga visual y percepción de la profundidad (o visión 3D).
¿Cómo elegir bien tus gafas de protección contra la fatiga visual?
Encontrar las gafas de descanso adecuadas para hombre es como elegir unos auriculares nuevos o unas zapatillas: deben ser cómodas, adaptadas a tu uso y que te gusten.
Si estás un poco perdido en la elección de tus gafas de descanso, ¡no te preocupes! El equipo de Horus X está aquí. Aquí tienes los criterios esenciales para tomar la decisión correcta.
Confort ante todo: montura ligera, cómoda y con materiales adecuados
La función principal de las gafas de descanso es, por supuesto, aliviar tus ojos y ser un verdadero aliado anti-fatiga ocular. Pero si eliges una montura demasiado ajustada, pesada, con forma no adaptada a tu rostro o unas gafas que se deslizan constantemente por tu nariz, no te servirá de mucho. Necesitas un modelo que se olvide de que lo llevas puesto varias horas al día.
Nuestra recomendación: una montura ligera y cómoda, con materiales de calidad como policarbonato, ricino (material biosostenible, ligero y resistente) o metales como acero inoxidable o titanio.
Estos materiales garantizan resistencia, confort y durabilidad, sin marcar las sienes ni deslizarse por la nariz.
La calidad de las lentes contra la fatiga ocular: gafas anti-luz azul, protección contra reflejos y pantallas
Como con cualquier par de gafas, las lentes son un criterio que no se debe descuidar. Unas buenas gafas de confort deben proteger tus ojos de la luz azul artificial emitida por pantallas y luces LED, así como de reflejos y todo lo que pueda causar fatiga visual.
Puedes perfectamente usar gafas de ordenador con lentes claras como gafas de descanso: práctico, versátil y eficaz.
Pero si quieres llevar el filtrado de luz azul un paso más allá, también puedes usar tus gafas gaming con lentes ámbar.
Presta atención a la calidad de las lentes y del tratamiento anti-luz azul: evita filtros de superficie de baja gama, opta por una tecnología patentada contra la luz azul, que asegura un filtrado óptimo de las longitudes de onda más dañinas (entre 380 y 450 nm). De igual forma, elige lentes con buen antirreflejo y resistentes a arañazos para un confort óptimo.
Diseño y forma: protección con estilo
Gafas de descanso funcionales y eficaces, sí. Pero feas, ¡no!
Se acabó la época en que las lentes de descanso estaban reservadas a las abuelitas que tejen en su sillón con una bonita cadena de gafas vintage (¿te haces la idea?). Ahora puedes elegir entre varios tipos y diseños de gafas, ideales para combinar estilo, confort y protección.
La idea es usar gafas que te gusten, incluso cuando solo leas junto a la chimenea (esto tampoco es solo para abuelitas) o pases demasiado tiempo frente a las pantallas.
Para asegurarte de tu elección, opta por la montura adecuada según la forma de tu rostro: muy importante para tu confort, especialmente si necesitas gafas de puente bajo.
Precio y garantías: las gafas de descanso adecuadas, al mejor precio y con la mejor garantía
¿Queremos gastar una fortuna en un par de gafas de descanso? Obviamente que no. ¿Pero debemos conformarnos con un modelo de gama baja que no descansará en nada tus preciados ojos? Tampoco.
El combo ideal son gafas de confort o gafas anti-luz azul efectivas, con estilo, duraderas y a precio justo. Y antes de que preguntes: sí, existen. Los modelos de gafas para pantalla Horus X para hombre (o unisex) oscilan entre 49,90 € y 69,90 €. No necesitas vaciar tu presupuesto para tener un confort visual excepcional.
Otro punto importante: además del precio, no descuides la garantía. Revisa las condiciones en la letra pequeña: cuánto tiempo cubre, en qué condiciones. Nunca se sabe, incluso si eliges gafas resistentes a impactos, siempre es mejor estar preparado.
💡 Cabe destacar: en Horus X no hay letra pequeña. Estamos orgullosos de nuestros productos con garantía de por vida y garantía de satisfacción o reembolso de 30 días (detalles de las garantías aquí).
¿Y si necesito gafas graduadas? Elige un modelo con corrección
No nos olvidemos de los miope del fondo (team topo forever).
Si ya usas gafas graduadas, no hace falta superponer varias. Lo mejor es consultar a un oftalmólogo que pueda prescribirte gafas que corrijan tu vista y al mismo tiempo relajen tus ojos.
En Horus X ofrecemos gafas anti-luz azul graduadas, para brindar el mismo confort visual a todos los perfiles. Así puedes beneficiarte del filtro anti-luz azul directamente en tus lentes graduadas, sin comprometer la salud visual ni el estilo.
¿Cuándo usar tus gafas de descanso?
No vamos a usar estas gafas todo el tiempo, sino en los momentos adecuados. De hecho, hablamos de ello en un artículo dedicado: ¿cuándo usar gafas de descanso?
Si no quieres leerlo, te recordamos los puntos esenciales.
Las gafas de descanso se usan:
- 😌 Ante los primeros signos de incomodidad: picor, ojos secos, visión borrosa…
- 📖 Al leer o realizar trabajos de precisión: ayudan a mantener la nitidez sin tensión.
- 🖥️ Frente a una pantalla: trabajo en PC, videojuegos, scroll, por ejemplo. Las lentes translúcidas con protección anti-luz azul son ideales para esto: previenen la fatiga ocular y los reflejos.
- 💡 En interiores, bajo luz artificial: sí, la luz emitida por LED también puede afectar tus ojos.
Por supuesto, usar gafas anti-luz azul frente al ordenador ayuda a reducir el malestar visual. Pero lo mejor es limitar la exposición, sobre todo por la noche. Nuestros consejos, simples pero efectivos: cuando trabajes muchas horas en el ordenador o pases tiempo frente a las pantallas, recuerda hacer pausas regulares. Evita pantallas en el dormitorio y, mejor aún, deja de usarlas al menos una hora antes de ir a dormir.
Comparativa de las mejores gafas de descanso para hombre: ¡nuestro top 8!
Pequeño disclaimer: aunque se trate de una selección de gafas anti-luz azul para hombre (usadas como gafas de descanso, ya que cumplen ambas funciones), nuestros modelos son mixtos. Lo dejamos aquí, ¡una idea de regalo unisex siempre bienvenida!
Ushuaïa (Horus X) - 69,90 €
¿Cómo no mencionar nuestro best seller? Las gafas anti-luz azul para hombre (¡y mujer!) Ushuaïa son la elección ideal si buscas una montura redonda, ligera, discreta pero con estilo. Equipadas con nuestras lentes GHOST® transparentes, con antirreflejos integrados, para un confort visual inigualable, disponibles en dorado o plata (elegante y eficaz).
- Filtrado 380-400nm = 100%
- Filtrado 380-450nm = 61%
- Claridad del cristal = 84%
Stockholm (Horus X) - 59,90 €
¿Prefieres un look más marcado, con una montura más gruesa, sin sacrificar eficacia? ¡Las Stockholm son para ti! Con su montura de policarbonato ligera y cómoda, su toque vintage (ya sea en versión frost transparente o carey de moda) y su rendimiento impecable, son la recomendación perfecta.
- Filtrado 380-400nm = 100%
- Filtrado 380-450nm = 61%
- Claridad del cristal = 84%
Sydney (Horus X) - 59,90 €
Si no puedes decidir entre las dos anteriores, la Sydney combina el metal de la Ushuaïa con el policarbonato de la Stockholm. Este modelo fue pensado inicialmente para mujeres, ¡pero también es perfecto para hombres! La prueba: todo el equipo lo adora, sin distinción de género. Confortables, ligeras y con estilo, pero sobre todo eficaces para uso diario (y para descansar tus ojos por la noche) con nuestras lentes GHOST®.
- Filtrado 380-400nm = 100%
- Filtrado 380-450nm = 61%
- Claridad del cristal = 84%
One Revolution (Horus X) - 69,90 €
Como mencionamos antes, si realmente quieres descansar tus ojos por la noche, estés frente a una pantalla o no, puedes usar lentes ámbar. La ventaja de nuestras lentes PLASMA® es que ofrecen una de las mejores filtraciones del mercado. Si sufres de fotofobia, este tipo de gafas puede funcionar como gafas fotosensibles, gafas gaming Y gafas de descanso.
Y viene perfecto, porque nuestro icónico modelo gaming One Revolution está justamente equipado con ellas. Ligero, cómodo (con o sin casco), es la elección perfecta si buscas calidad sin sacrificar estilo ni confort.
- Filtrado 380-400 nm = 100%
- Filtrado 380-450 nm = 86%
- Antirreflejo
Urban Revolution (Horus X) - 69,90 €
Como su hermana mayor, las Urban Revolution no hacen concesiones entre protección, confort y estilo. Con una montura un poco más redonda, logran el equilibrio entre un diseño original y atemporal.
- Filtrado 380-400 nm = 100%
- Filtrado 380-450 nm = 86%
- Antirreflejo
Obsidian (Horus X) - 69,90 €
Vale, somos un poco chauvinistas, ¡pero esta es la última del listado, prometido! Este modelo es nuestro favorito del momento, probado y adoptado por muchos clientes. Un poco como la versión dark de la Ushuaïa, pasa desapercibida gracias a su discreción y comodidad, pero protege con estilo y rendimiento.
- Filtrado 380-400 nm = 100%
- Filtrado 380-450 nm = 86%
- Antirreflejo
Danvers - transparente (LUMES) - aprox. 40 €
Una alternativa que merece su lugar en nuestra selección: las Danvers de LUMES combinan diseño moderno y confort, a un precio muy asequible.
- Filtro luz azul nociva: 350‑400 nm = 100 %
- Filtro luz azul ultra-nociva: ~40 % a 430 nm
Atención, estos datos son del fabricante. Verás que el rendimiento es menos bueno y menos preciso en el espectro ultra-nocivo.
Brad Glossy (Barner) - aprox. 49 €
Terminamos con un modelo de Barner: las Brad en acabado glossy. Originales gracias a su doble puente y forma ligeramente oversize, ofrecen sobre todo una filtración interesante: 100 % de la luz azul por debajo de 410 nm y 45 % entre 410 nm y 450 nm. Según nuestras pruebas de laboratorio, bloquean aproximadamente 35 % de la luz nociva en el espectro 380‑450 nm, un poco menos que las especificaciones, pero siguen siendo eficaces para reducir la fatiga visual.
- Filtrado 380-410 nm = 100%
- Filtrado 410-455 nm = 45%
Palabras finales: gafas de descanso para hombre, cómo elegir el modelo ideal + comparativa
- ¿Qué es una gafa de descanso? Diseñadas para reducir la fatiga visual filtrando la luz azul nociva. No siempre son gafas correctoras, aunque algunos modelos sí existen con graduación.
- ¿Pueden las gafas anti-luz azul servir como gafas de descanso? Totalmente. Prefiere lentes transparentes de calidad para un uso versátil: trabajar frente al ordenador o descansar los ojos por la noche.
- ¿Cuándo usarlas? Frente a pantallas, durante lecturas prolongadas o en cualquier situación de exposición intensa a la luz azul. El objetivo es proteger los ojos y reducir la fatiga visual.
- ¿Cómo elegir bien tus gafas de descanso? Presta atención al peso de la montura, materiales, forma, precio y, por supuesto, calidad de los cristales. Un buen tratamiento anti-luz azul con antirreflejo es indispensable.
- Nuestras recomendaciones de gafas de descanso para hombre: si quieres estar seguro de tu elección, revisa nuestros modelos para pantalla (Ushuaïa, Stockholm o Sydney, por ejemplo) o nuestras gafas con lentes ámbar para una filtración máxima (One Revolution, Urban Revolution u Obsidian).
- Last but not least: usar gafas de descanso está bien. Cuidar tus ojos a diario, es mejor. Para ello, sigue nuestros consejos de expertos para descansar la vista y recuerda limitar el tiempo frente a pantallas.
