Aunque es posible encontrar gafas de luz azul en las farmacias, lo cierto es que una gran mayoría de los productos ofrecidos no están realmente a la altura. Es paradójico pero cierto: si le pide consejo a su farmacéutico, hay pocas probabilidades de que le asesore correctamente (para ser francos, incluso los ópticos no están todavía bien formados sobre la luz azul). La culpa es de la falta de un estándar en la industria.
En este artículo:
- Gafas de luz azul: la verdad sobre el mercado
- Por qué no es una buena idea comprar en farmacias
- Dónde comprar gafas de luz azul
- Criterios de selección
Muchos productos poco eficaces
Todavía no hay un estándar en la industria
El fenómeno de la luz azul no es nuevo, pero ha cobrado mucha importancia con la llegada de las pantallas a nuestras vidas.
Además de la luz natural del sol, que contiene gran parte de ella, nuestras pantallas emiten una cantidad importante de luz azul que, por sobreexposición, fatigará y potencialmente dañará sus ojos.
Desde que aparecieron los primeros estudios, se han creado todo tipo de productos más o menos eficaces pero sin un verdadero estándar. Estos productos se distribuyen en línea, en supermercados y ¡incluso en farmacias!
Si bien las gafas de luz azul deben respetar la norma esencial para las gafas de sol, todavía no existe una norma específica para la luz azul...
La norma básica que corresponde, por tanto, a las gafas de sol es la siguiente: EN ISO 12312-1 2013. Para la zona de Norteamérica, hablamos de la ANSI Z80.3.
Nacimiento de un estándar: lo que los estudios y oftalmólogos de renombre piensan al respecto
Los estudios en cuestión muestran, sin embargo, con bastante claridad cuáles son los peligros de la luz azul, qué frecuencia de luz azul filtrar y, sobre todo, en qué momento del día:
🌞 Durante el día: filtrar la parte más nociva, justo por encima de los rayos UV, entre 380 y 450 nanómetros.
🌙 Por la noche: filtrar toda la luz azul 3 horas antes de dormir para permitir una producción normal de melatonina (la hormona del sueño).
Además de esto, también sabemos que las pantallas emiten muchos reflejos que añaden una capa extra de fatiga para sus ojos. Con un tratamiento antirreflejante eficaz, se puede reducir considerablemente la fatiga digital asociada a esto (descubra en detalle para qué sirve un antirreflejante).
Por último, aunque los rayos UV estén mucho menos presentes en interiores, existen de todos modos. Y si usted forma parte, como nosotros, de los que les gusta navegar y trabajar con su portátil en la terraza de una cafetería, es esencial añadir esta protección.
Gafas de luz azul en farmacias: no es una idea tan buena
Las farmacias son también comercios y, para funcionar, deben vender productos.
Ya sean bajo receta o no.
Como el negocio de la luz azul se ha acelerado, es difícil para ellos no promocionar productos para preservar la salud de su clientela, incluso sin ese famoso estándar del que hablamos en este artículo (y les honra por ello).
Pero en el contexto de la luz azul, sin una verdadera especialización óptica, los farmacéuticos no tienen realmente la experiencia necesaria para seleccionar los productos y menos aún para aconsejarle sobre la elección.
Una prueba sencilla si quiere divertirse. Hágale la siguiente pregunta a su farmacéutico:
No estoy seguro de que conozcan la respuesta. Y eso dice mucho. ¡La mayoría de las gafas de luz azul en farmacias son productos genéricos con un filtro muy simple que, la mayoría de las veces, filtra menos del 20% de la luz azul nociva!
¿Vergonzoso? ¡Quizás sí!
Cómo y dónde comprar sus gafas de luz azul
¿Cómo elegir sus gafas?
Independientemente de dónde compre sus gafas, estas deben:
- ☀️ Filtrar el 100% de los rayos UV
- 🛡️ Filtrar el 100% de la luz azul ultra nociva entre 380 y 400 nanómetros
- 🛡️ Filtrar el máximo de luz azul nociva en el espectro extendido entre 380 y 450 nanómetros
- 🔵 Para uso nocturno: filtrar el máximo del espectro total de luz azul (de 380 a 500 nanómetros)
- ✨ Estar equipadas con un potente tratamiento antirreflejante
Por supuesto, hay otros criterios como la estética o la ergonomía, pero al fijarse ya en el criterio más importante, que es la filtración, ¡se garantiza una protección óptima!
¿Dónde comprar sus gafas de luz azul?
Encontrará en farmacias, pero no es necesariamente nuestra recomendación.
Si es su elección, asegúrese de verificar bien los criterios de filtración. ¿Una marca vende una gafa de luz azul sin especificarle el índice de filtración? ¡Evítela!
👉 Lo más sencillo sigue siendo comprar en línea a una marca experta en el sector.
Es muy fácil, ya que permite verificar las opiniones sobre las gafas de luz azul de los clientes y recibirlas en casa de forma gratuita.
¡Y algunas marcas (aunque son pocas) ofrecen incluso una garantía de satisfacción de por vida!
Puede incluso probar sus productos en línea con el probador 3D que tiene en cuenta el tamaño de su rostro.
Nuestra recomendación:
Para un uso diario, durante el día: la colección de luz azul "nomade" es simplemente ideal. Nuestro modelo favorito: Las gafas de luz azul redondas Ushuaïa con una filtración ideal (disponibles con graduación).
Para un uso nocturno, para ojos sensibles o para sesiones largas e intensas frente a la pantalla: la colección de gafas gaming de Horus X, equipada con lentes ámbar súper potentes (también disponibles con graduación). Nuestro modelo favorito: las gafas Revolution con filtro ámbar.
Gafas de luz azul en farmacias | Conclusión
Las gafas de luz azul son un producto relativamente nuevo si lo comparamos, por ejemplo, con las gafas de sol. Estas últimas, por cierto, tardaron décadas en contar con una norma creada para el bienestar de los consumidores. Eso explica la ausencia de un estándar actual. De cualquier modo, los expertos y diversos estudios son claros sobre la protección necesaria y permiten establecer un marco que, aunque todavía no es legal, al menos es científico y permite protegerse lo mejor posible cuando se sabe qué analizar.
¿Tiene otras preguntas? ¡No dude en comentar o contactarnos en las redes!
PD: no tenemos nada contra nuestros amigos farmacéuticos; los estándares del mercado son los que son por ahora, pero queremos cambiar las cosas y esperamos que este artículo le aclare las ideas (sin demasiada luz azul).
