Comment choisir des lunettes de soleil 

Il n’y a pas débat : les lunettes de soleil sont essentielles pour protéger nos yeux. Pour bien les choisir, il faut comprendre comment elles fonctionnent et leurs différentes caractéristiques. On a compilé dans ce guide ultime, les éléments indispensables à prendre en compte pour choisir la paire de lunette de soleil qui te correspond !

Dans cet article 

• Choix des verres
• Choix de la monture
• Budget
• Conseils essentiels

Etape 1 : La sélection des verres

Il s’agit du critère le plus important des lunettes de soleil, car c’est justement ce qui va te protéger contre notre chère étoile furieuse. Indice de protection, type, traitement et couleur de verres, voyons comment choisir !

1. Choisir la bonne catégorie de protection

On le néglige bien trop souvent, car on a toujours tendance à penser, à tort, que plus les lunettes sont foncées, mieux elles protègent des rayons du soleil. En réalité, les vraies lunettes de soleil doivent respecter la norme CE (législation européenne NF EN ISO 12312-1 : 2022), qui en plus de garantir une protection solaire à 100% des rayons UV, leur impose l’apposition d’un indice de protection (ou catégorie) de la luminosité allant de 0 à 4 et permettant de réduire l'éblouissement.

Quel indice de protection choisir ?

• ☁️ Indice 0 : 0 à 20 % de protection: Offre une filtration de la lumière très faible, voire nulle, et est principalement utilisée à des fins esthétiques ou pour les lunettes de protection (sécurité, anti lumière bleue...).

• ⛅️ Indice 1 : 20 à 57 % de protection: Convient aux personnes ayant des yeux sensibles par temps couvert et offre une protection plutôt légère, elles peuvent convenir à la mi-saison.

• ☀️ Indice 2 : 57 à 82 % de protection. Une protection standard et convient à la plupart des situations mais probablement pas assez en été, pour le ski ou la plage.

• ➡️ 🌞 Indice 3 : 82 à 92 % de protection. Il s’agit sans doute du meilleur indice pour une utilisation classique de tes lunettes de soleil, car elles bloquent un maximum de luminosité sans impacter ta vision. Avec ça, tu peux aller skier et à la plage sans aucun souci !

• 🏔 Indice 4 : 92 à 97 % de protection. Cette catégorie est particulièrement efficace mais plus adaptée à l’alpinisme qu’à autre chose. Tu n’as par exemple pas le droit de porter ces lunettes quand tu conduis.

En somme, même si l'indice 0 et 1 rentre dans les catégories des lunettes de soleil, on te recommande de choisir des lunettes avec un indice de protection situé entre 2 (au minimum) et 3 (idéalement).

👉 Le choix de l'indice des verres de lunettes de soleil est basé sur la quantité de lumière filtrée plutôt que sur la filtration des rayons UV, qui devrait être à 100% quelle que soit la catégorie. En général, plus la catégorie est élevée, plus la quantité de lumière filtrée est importante, ce qui permet de réduire l'éblouissement causé par la lumière du soleil.

Voir notre guide complet sur les catégories solaires.

2. Choisir le bon type de verre

Alors là, on parie que tu ne saurais pas faire la différence entre verre minéral, organique et polycarbonate ! Pourtant, ces trois-là ne sont pas du tout pareils, la preuve :

Le verre minéral (naturel) 

Fait de sable et d'un mélange chimiques, il n'est presque plus vendu sur le marché (adios !), car il est très lourd et résiste vraiment super mal aux chocs. Son avantage principal et qu'il resiste aux rayures et qu'il a un confort optique supérieur. Il ne protège des UV qu'à 85%.

Le verre organique (résine) 

Fait à partir de matériaux de synthèse, le verre organique (CR39 par exemple), est plus léger et résistant aux chocs que le verre minéral mais reste assez lourd. Par contre, à l’inverse, il est plus propice aux rayures. Il ne protège des UV qu'à 95%.

➡️ Le verre polycarbonate

Alors, lui, c’est le big boss des verres de lunettes de soleil. Primo, il est super léger. Deuxio, il est méga résistant. Que de superlatifs ! Et enfin, le plus important, il peut filtrer 100% des UVs !  Il est un peu plus sensible aux rayures mais on peut y remédier avec un bon anti scratch. 

👉 La reco Horus X : notre préférence va au polycarbonate, idéal contre les UV qui est le type de verre le plus versatile.

3. Quelles caractéristiques des verres ?

Il existe beaucoup plus de traitements de verre que tu ne pourrais l’imaginer. Pour bien choisir, nous t’avons fait une petite sélection de ceux qui sont utiles, tout en jetant à la poubelle ceux qui ne sont que pur marketing et qui coûtent la peau des fesses.

🛡 Anti traces, anti rayures, antibuée

Les verres anti-traces, anti-rayures et antibuée ne sont pas indispensables, certes, mais peuvent être pratiques si tu ne veux pas te prendre la tête et profiter d’un confort maximal.

🔵 Anti lumière bleue

Qui a dit que les lunettes de soleil ne pouvaient pas avoir de filtre anti-lumière bleue ? Si tu aimes travailler sur ton ordinateur à l’extérieur (en mode digital nomad), l’association des protections UV et lumière bleue est idéale ! Chez Horus X, on prend les choses au sérieux et on propose nos lunettes de soleil équipées de notre technologie Darkmatter 96+, qui filtre 100 % des UV et (tiens-toi bien) 96 % de la lumière bleue  nocive !

☀️ Photochromique (se teinte avec les UVs)

Les verres photochromiques sont parfaits si tu portes aussi des lunettes de vue. Grâce à la photochromie, tes verres vont foncer au soleil et redevenir transparents en intérieur. Le seul hic : les UV traversent les nuages. Tu peux donc te retrouver avec des lunettes de soleil au milieu du mois de novembre, en pleine grisaille. Problème inverse dans la voiture, ton pare brise bloque les UV et du coup tes lunettes ne se teintent pas.

✨ Verres polarisés

Les verres polarisants (ou polarisés, c’est pareil) te permettent de ne pas être ébloui·e par la réflexion des rayons du soleil, que ce soit sur l’eau à bord de ton Yacht, sur la neige à la montagne, à la plage sur le sable ou tout simplement pour te protéger des reflets du soleil sur les parbrises, les panneaux de circulation, les vitres/vitrines. Attention car ils ne sont pas toujours adaptés aux écrans.

4. Quelle couleur des verres solaires

Si tu penses que la couleur des verres n’a qu’une fonction esthétique, tu te fourres le doigt dans les lunettes. Les différentes couleurs peuvent contribuer à créer un contraste avec d'autres couleurs afin de les rendre plus visibles. Elles peuvent également bloquer des couleurs pour aider à placer les choses dans une perspective particulière. Il existe des millions de variations possibles mais voici les principales.

🌚 Le gris

Le plus classique car c'est celui qui déforme le moins les couleurs. Permet dont de restituer une expérience visuelle la plus authentique possible. Si tu ne sais pas quoi choisir, c'est la solution la plus simple.

👉 Recommandé pour toutes les situations

🟤 Le marron

Une très bonne couleur pour bien bloquer la lumière tout en augmentant le contraste et la perception de la profondeur en filtrant la lumière bleue. Parfaitement adapté aux activités extérieures sous forte luminosité.

👉 Tir en extérieur, golf, travail en extérieur

🟡 Le jaune

Les verres jaunes sont idéals pour les personnes qui passent beaucoup de temps à déplacer rapidement leur attention d'un objet à l'autre. Ils bloquent la plus grande partie de la lumière bleue et offrent une vision nette dans les environnements brumeux ou à faible luminosité.

👉  Conduite de nuit, gaming, pilotage, baseball, tir en intérieur

🟢 Le vert

Ces verres combinent les fonctions des verres gris et bruns. Ils offrent une meilleure perception des couleurs que les verres bruns et un contraste plus élevé que les verres gris.

Parfaits pour un port au quotidien, ils réduisent l'éblouissement tout en rendant les ombres plus évidentes. Les verres verts sont un excellent choix polyvalent car ils offrent une vision claire et confortable, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau.

👉 Recommandé pour toutes les situations

🔴 Le rouge

Les teintes rouge-rose augmentent considérablement le contraste par temps couvert ou brumeux. Elles offrent également une excellente perception de la profondeur et une meilleure visibilité au volant. Ils contribuent également à réduire la fatigue oculaire en bloquant un peu de lumière bleue.

👉 Sports d'hiver, sports d'eau

🔵 Le bleu

Les verres bleus ou violets sont un choix populaire parmi les plus michous d'entre vous. Au delà du style prononcé qu'ils confèrent, ces verres permettent de réduire l'éblouissement dans des conditions pluvieuses, neigeuses. Ils rehaussent également les contours et améliorent la perception des couleurs.

👉 golf, ski

🪞 Les effets miroirs / REVO

Tu l'as sans doute vu souvent, certaines technologies permettent d'apposer un effet miroir sur tes verres, dont la technologie Revo.

Encore une fois il existe plein de couleurs différentes (je ne reviens pas sur l'effet de ses couleurs qui sera le même que ce que j'évoquais plus haut), l'effet principal étant de couper encore plus de luminosité et donc de protéger encore mieux l'œil des rayons du soleil tout en ajoutant un effet sympa.

La aussi il existe différents niveaux de qualité alors attention : 

• Bon : effet miroir uniforme 
• Pas bon : effet arc en ciel qui montre une mauvaise répartition du traitement

Étape 2 : Sélection de la monture

Le choix de la monture est très important : d’une part tu as plutôt intérêt à sélectionner des matériaux résistants et légers, et d’autre part tu devrais faire attention à la forme de la monture pour ne pas passer pour une cloche.

Les matériaux

✅ Acétate

Un matériau assez naturel, l’acétate est fréquemment utilisé, notamment parce qu’il est très résistant et qu’il permet de nombreuses finitions (brillant, mat, brossé…). De plus, si tu es allergique à la poussière, sache que ce matériau est hypoallergénique. Par contre, point noir, les utilisateurs de lunettes en acétate déplorent le fait qu’elles glissent fréquemment (et ça c’est vraiment pas cool) et qu'elles sont un peu plus lourdes. Un point intéressant néanmoins, l'acétate peut être chauffé pour modifier la forme pour l'adapter à ton visage (c'est pour ca qu'on le retrouve souvent pour les lunettes de vue). 

✅ Polycarbonate

Le polycarbonate cumule les points positifs : incassable, très léger, recyclable et bon marché ! En somme, le combo gagnant pour les sportifs et tous ceux qui aiment allier confort et économies. Coup de chance, l’Urban Sun et la One Sun, nos lunettes de soleil anti-lumière bleue, sont faites en polycarbonate. À bon entendeur !

✅ Métal

Les montures en métal peuvent apporter un style parfois raffiné, plus premium. En fonction du métal elles peuvent se tordre et être super lourdes, et ne sont pas toujours tops pour les allergiques. Comme quoi, rien ni personne n’est parfait !

✅ Titane

Elles sont non seulement hypoallergéniques mais aussi très légères et fines. Elles sont très recherchées en optique, notamment pour créer des lunettes discrètes, que l’on oublie lorsqu’on les porte.

✅ Eco

Il existe aussi des montures aux matériaux écoresponsables (bois, plastique recyclé, pépins de raisin ou même huîtres recyclées...). Bien qu’encore rares et légèrement plus chères en moyenne, elles comportent de nombreux avantages : matériaux naturels au contact de votre peau, geste pour la planète, légèreté, hypoallergénisme dans de nombreux cas… Tout bénef quoi.

La forme

Ici, tu vas devoir choisir la forme de ta monture en fonction de celle de ta tête ! Effectivement, toutes les formes de monture ne vont pas à toutes les formes de tête. Voici nos conseils savants :

• ⚪ Visage rond : on peut choisir de structurer le visage en choisissant une monture carré ou rectangulaire.

• 🏉 Visage ovale : toutes les formes vont bien à un visage ovale.

• ⬛ Visage carré : des montures ovales sont pas mal pour arrondir les angles.

• ⬛⬛ Visage rectangulaire : des lunettes arrondies permettent de casser un peu les angles

• 🔺 Visage triangulaire : on essai de marquer les tempes pour équilibrer le visage.

• 🔻 Visage triangulaire inversé : montures étirées vers le bas pour rééquilibrer.

• ♦️ Visage losange : les lunettes ovales sont top pour mettre en avant tes pommettes.

Après, tu fais ce que tu veux, c’est juste un conseil, la mode ca reste un peu superficiel alors fait toi plaisir ! Quoi qu’il en soit, tu peux retrouver des conseils encore plus détaillés ici ==> forme de monture en fonction de la forme de ton visage ici.

Note sur les lowbridge / asian fit  : pour ceux qui ont une arête de nez basse, un visage rond ou large et des pommettes hautes il faudra choisir une paire de lunettes spécialement faites pour s'adapter à votre morphologie (article bientôt).

La taille

Certes, un sage a dit une fois « il n’y a pas que la taille qui compte », mais dans ce cas précis, ça compte quand même un peu. Que ce soit pour choisir la taille de la monture ou celle des verres, il faut être rigoureux (surtout quand tu achètes en ligne !).

🏬 Test en direct

Si tu es en en magasin, pour savoir si tes lunettes de soleil te vont bien, il te suffit d’effectuer un test tout bête :

Place tes solaires près de ton visage, sur l’arête de ton nez, puis secoue la tête de droite à gauche comme un labrador énervé qui sort juste de la rivière. Si ça tient, alors c’est gagné !

Bon en plus de ca, vérifie que tes yeux sont bien couverts, plutôt  que la monture est confortable.

🧑‍💻 Test en ligne

Si tu fais du shopping en ligne, tu peux noter les mesures indiquées par le fabricant pour ensuite comparer à une paire que tu as déjà portée par exemple. Le vendeur renseigne généralement trois chiffres, qui correspondent respectivement à la diagonale du verre, à la longueur du pont et à celle de la branche, en millimètres.

Etape 3 : Le budget

Le budget ne définit pas toujours la qualité d’une paire de lunettes de soleil, cependant on va te donner quelques indications de prix pour que tu ne te fasses pas avoir.

Les lunettes de soleil bas de gamme

Il est possible de trouver des lunettes de soleil à moins de 3 € sur internet (oui oui !), mais elles ne protègent rien, sont en plastique de très mauvaise qualité et se rayent très facilement (la totale quoi). On te conseille donc expressément de ne pas en acheter, quitte à ne rien acheter du tout.

Tu auras l'impression d'être faussement protégé et tu risques de te détruire la rétine. 

Les lunettes de soleil de qualité

Les solaires de bonne qualité ont un prix qui débute à 40 € et qui peut dépasser les 300 €. Cependant, la performance pure d’une paire ne dépassera pas 80 €.

Alors pourquoi existe-t-il des paires à des prix si excessifs ? Eh bien tout simplement parce que certaines montures sont griffées, fabriquées en matériaux rares… Ce qui leur confère un coût supplémentaire inutile.

Entre 40 et 80 €, la différence de prix se fait sur tous les éléments que nous avons cités précédemment, comme le traitement, les matériaux utilisés ou l’indice de protection.

👉 Teste les lunettes de soleil avec un petit truc en plus de chez Horus X

Bien évidemment, nous parlons de tarifs pour des lunettes solaires sans correction, car ce facteur on ne peut pas l’estimer à la place de ton ophtalmologue !

Le mot de la fin : choisir ses lunettes solaires

Pas qu'un accessoire de mode, la lunette de soleil est indispensable pour la santé de tes yeux. Les critères sont simples :

• Choisir ses verres solaires avec un filtre UV parfait et une catégorie assez haute pour te protéger des éblouissements.

• Choisir la bonne monture, adaptée à ton visage, ni trop grande ni trop petite et confortable derrière les oreilles.

En somme, les lunettes de soleil sont faciles à choisir quand on sait ce qu’on veut. Tu es skieur et ta tête est ronde ? Il te faudra des lunettes carrées ou rectangulaires à indice 3 avec des verres polycarbonate polarisé ainsi qu’une monture du même matériau. Tu as l’habitude de travailler sur ton ordinateur dehors et ta tête est rectangulaire ? Privilégie des lunettes rondes en polycarbonate avec un traitement anti-lumière bleue, comme la lunette de soleil vintage Urban Sun par exemple. Voilà, il te reste plus qu’à choisir dans ce guide les bons critères grâce à nos conseils, afin d’acheter LA paire de lunettes de soleil idéale pour toi.

PS : n'oublie pas que l'entretien de tes lunettes (voir notre guide sur comment nettoyer des lunettes de soleil) et la protection lors du transport est super important. Mieux vaut une bonne lunette dont on prend soin à 50 euros qu'une lunette à 200 balles qu'on met en vrac dans son sac à main !