Cómo elegir gafas de sol

No hay debate: las gafas de sol son esenciales para proteger nuestros ojos. Para elegirlas bien, es necesario comprender cómo funcionan y cuáles son sus diferentes características. Hemos recopilado en esta guía definitiva los elementos indispensables que debes tener en cuenta para elegir el par de gafas de sol que mejor se adapte a ti.

En este artículo

• Elección de las lentes
• Elección de la montura
• Presupuesto
• Consejos esenciales

Etapa 1: La selección de las lentes

Se trata del criterio más importante de las gafas de sol, ya que es precisamente lo que te protegerá de nuestra querida estrella furiosa. Índice de protección, tipo, tratamiento y color de las lentes, ¡veamos cómo elegir!

1. Elegir la categoría de protección adecuada

A menudo lo descuidamos demasiado, ya que siempre tendemos a pensar, erróneamente, que cuanto más oscuras son las gafas, mejor protegen de los rayos del sol. En realidad, las gafas de sol auténticas deben respetar la norma CE (legislación europea NF EN ISO 12312-1: 2022), que además de garantizar una protección solar del 100% contra los rayos UV, les obliga a incluir un índice de protección (o categoría) de luminosidad que va del 0 al 4, permitiendo reducir el deslumbramiento.

¿Qué índice de protección elegir?

• ☁️ Índice 0: 0 al 20% de protección: Ofrece una filtración de la luz muy débil, o incluso nula, y se utiliza principalmente con fines estéticos o para gafas de protección (seguridad, antirreflejante de luz azul...).

• ⛅️ Índice 1: 20 al 57% de protección: Adecuado para personas con ojos sensibles en días nublados y ofrece una protección bastante ligera; pueden ser adecuadas para la media estación.

• ☀️ Índice 2: 57 al 82% de protección. Una protección estándar adecuada para la mayoría de las situaciones, pero probablemente insuficiente en verano, para esquiar o para la playa.

• ➡️ 🌞 Índice 3: 82 al 92% de protección. Se trata sin duda del mejor índice para un uso clásico de tus gafas de sol, ya que bloquean el máximo de luminosidad sin afectar tu visión. ¡Con esto, puedes ir a esquiar y a la playa sin ninguna preocupación!

• 🏔 Índice 4: 92 al 97% de protección. Esta categoría es particularmente eficaz pero más adaptada al alpinismo que a otra cosa. Por ejemplo, no tienes permitido llevar estas gafas cuando conduces.

En resumen, aunque los índices 0 y 1 entran en las categorías de gafas de sol, te recomendamos elegir gafas con un índice de protección situado entre el 2 (como mínimo) y el 3 (idealmente).

👉 La elección del índice de las lentes de las gafas de sol se basa en la cantidad de luz filtrada en lugar de la filtración de los rayos UV, que debería ser del 100% independientemente de la categoría. En general, cuanto más alta es la categoría, mayor es la cantidad de luz filtrada, lo que permite reducir el deslumbramiento causado por la luz solar.

Consulta nuestra guía completa sobre las categorías solares.

2. Elegir el tipo de lente adecuado

¡Apuesto a que no sabrías distinguir entre lente mineral, orgánica y de policarbonato! Sin embargo, estas tres no son para nada iguales, aquí está la prueba:

La lente mineral (natural)

Hecha de arena y una mezcla química, ya casi no se vende en el mercado (¡adiós!), porque es muy pesada y resiste muy mal los impactos. Su ventaja principal es que resiste a los arañazos y tiene una calidad óptica superior. Solo protege contra los rayos UV en un 85%.

La lente orgánica (resina)

Hecha a partir de materiales sintéticos, la lente orgánica (CR39 por ejemplo), es más ligera y resistente a los impactos que la lente mineral, pero sigue siendo bastante pesada. Por el contrario, es más propensa a los arañazos. Solo protege contra los rayos UV en un 95%.

➡️ La lente de policarbonato

Este es el gran jefe de las lentes para gafas de sol. Primero, es súper ligera. Segundo, es mega resistente. ¡Cuántos superlativos! Y finalmente, lo más importante, ¡puede filtrar el 100% de los rayos UV! Es un poco más sensible a los arañazos, pero se puede remediar con un buen tratamiento antirrayado.

👉 La recomendación de Horus X: nuestra preferencia es el policarbonato, ideal contra los rayos UV y es el tipo de lente más versátil.

3. ¿Qué características deben tener las lentes?

Existen muchos más tratamientos de lentes de los que podrías imaginar. Para ayudarte a elegir bien, hemos hecho una pequeña selección de los que son útiles, desechando aquellos que son puramente marketing y que cuestan un ojo de la cara.

🛡 Antihuellas, antirrayado, antivaho

Las lentes antihuellas, antirrayado y antivaho no son indispensables, es cierto, pero pueden ser prácticas si no quieres complicaciones y buscas disfrutar de la máxima comodidad.

🔵 Luz antiazul

¿Quién dijo que las gafas de sol no podían tener filtro de luz azul? Si te gusta trabajar con tu ordenador al aire libre (en modo nómada digital), ¡la combinación de protecciones UV y luz azul es ideal! En Horus X, nos tomamos las cosas en serio y ofrecemos nuestras gafas de sol equipadas con nuestra tecnología Darkmatter 96+, que filtra el 100% de los UV y (prepárate) ¡el 96% de la luz azul nociva!

☀️ Fotocromática (se oscurece con los rayos UV)

Las lentes fotocromáticas son perfectas si también usas gafas graduadas. Gracias a la fotocromía, tus lentes se oscurecerán con el sol y volverán a ser transparentes en interiores. El único problema: los rayos UV atraviesan las nubes. Por lo tanto, puedes encontrarte con gafas de sol a mediados de noviembre en pleno día gris. Problema inverso en el coche: tu parabrisas bloquea los UV y, por tanto, tus gafas no se oscurecen.

✨ Lentes polarizadas

Las lentes polarizantes (o polarizadas, es lo mismo) te permiten no ser deslumbrado por el reflejo de los rayos del sol, ya sea en el agua a bordo de tu yate, en la nieve en la montaña, en la arena de la playa o simplemente para protegerte de los reflejos del sol en parabrisas, señales de tráfico o escaparates. Ten cuidado porque no siempre están adaptadas a las pantallas.

4. ¿Qué color de lentes solares elegir?

Si piensas que el color de las lentes solo tiene una función estética, te equivocas. Los diferentes colores pueden contribuir a crear contraste con otros colores para hacerlos más visibles. También pueden bloquear colores para ayudar a situar las cosas en una perspectiva particular. Existen millones de variaciones posibles, pero aquí están las principales.

🌚 Gris

El más clásico porque es el que menos deforma los colores. Permite, por tanto, restituir una experiencia visual lo más auténtica posible. Si no sabes qué elegir, esta es la solución más sencilla.

👉 Recomendado para todas las situaciones

🟤 Marrón

Un color muy bueno para bloquear bien la luz mientras aumenta el contraste y la percepción de la profundidad al filtrar la luz azul. Perfectamente adaptado a las actividades al aire libre con mucha luminosidad.

👉 Tiro al aire libre, golf, trabajo al aire libre

🟡 Amarillo

Las lentes amarillas son ideales para las personas que pasan mucho tiempo moviendo rápidamente su atención de un objeto a otro. Bloquean la mayor parte de la luz azul y ofrecen una visión nítida en entornos con niebla o poca luminosidad.

👉 Conducción nocturna, gaming, pilotaje, béisbol, tiro en interiores

🟢 Verde

Estas lentes combinan las funciones de las lentes grises y marrones. Ofrecen una mejor percepción de los colores que las lentes marrones y un contraste más alto que las lentes grises.

Perfectas para su uso diario, reducen el deslumbramiento mientras hacen que las sombras sean más evidentes. Las lentes verdes son una excelente opción versátil, ya que ofrecen una visión clara y cómoda, tanto si llueve como si hace sol.

👉 Recomendado para todas las situaciones

🔴 Rojo

Los tonos rojo-rosados aumentan considerablemente el contraste en días nublados o con niebla. También ofrecen una excelente percepción de la profundidad y una mejor visibilidad al volante. También contribuyen a reducir la fatiga visual al bloquear un poco de luz azul.

👉 Deportes de invierno, deportes acuáticos

🔵 Azul

Las lentes azules o violetas son una elección popular entre los más modernos. Más allá del estilo marcado que confieren, estas lentes permiten reducir el deslumbramiento en condiciones de lluvia o nieve. También realzan los contornos y mejoran la percepción de los colores.

👉 Golf, esquí

🪞 Efectos espejo / REVO

Seguramente lo has visto a menudo; ciertas tecnologías permiten aplicar un efecto espejo en tus lentes, incluida la tecnología Revo.

Una vez más, existen muchos colores diferentes (no volveré a explicar el efecto de estos colores, que es el mismo que mencioné anteriormente), siendo el efecto principal reducir aún más la luminosidad y, por lo tanto, proteger aún mejor el ojo de los rayos del sol, añadiendo al mismo tiempo un efecto llamativo.

Aquí también existen diferentes niveles de calidad, así que cuidado:

• Bueno: efecto espejo uniforme
• No bueno: efecto arcoíris que muestra una mala distribución del tratamiento

Etapa 2: Selección de la montura

La elección de la montura es muy importante: por un lado, te interesa seleccionar materiales resistentes y ligeros, y por otro lado, deberías prestar atención a la forma de la montura para no parecer una campana.

Los materiales

✅ Acetato

Un material bastante natural, el acetato se utiliza frecuentemente, sobre todo porque es muy resistente y permite muchos acabados (brillante, mate, cepillado...). Además, si eres alérgico al polvo, debes saber que este material es hipoalergénico. Por contra, un punto negativo: los usuarios de gafas de acetato lamentan que se deslicen frecuentemente (y eso no es nada agradable) y que sean un poco más pesadas. Un punto interesante, sin embargo, es que el acetato se puede calentar para modificar su forma y adaptarlo a tu rostro (por eso se encuentra a menudo en gafas graduadas).

✅ Policarbonato

El policarbonato acumula puntos positivos: ¡irrompible, muy ligero, reciclable y económico! En resumen, el combo ganador para los deportistas y todos aquellos a los que les gusta combinar comodidad y ahorro. Por suerte, las Urban Sun y las One Sun, nuestras gafas de sol con filtro de luz azul, están hechas de policarbonato. ¡A buen entendedor!

✅ Metal

Las monturas de metal pueden aportar un estilo a veces refinado, más premium. Dependiendo del metal, pueden torcerse y ser muy pesadas, y no siempre son ideales para personas alérgicas. Como dicen, ¡nada ni nadie es perfecto!

✅ Titanio

No solo son hipoalergénicas, sino también muy ligeras y finas. Son muy buscadas en óptica, especialmente para crear gafas discretas que se olvidan al llevarlas puestas.

✅ Ecológicas

También existen monturas con materiales eco-responsables (madera, plástico reciclado, semillas de uva o incluso ostras recicladas...). Aunque todavía son raras y ligeramente más caras de media, tienen muchas ventajas: materiales naturales en contacto con tu piel, gesto por el planeta, ligereza, hipoalergenicidad en muchos casos... Todo beneficios, vamos.

La forma

¡Aquí tendrás que elegir la forma de tu montura en función de la de tu cabeza! Efectivamente, no todas las formas de montura favorecen a todas las formas de cabeza. Aquí están nuestros sabios consejos:

• ⚪ Rostro redondo: podemos elegir estructurar el rostro eligiendo una montura cuadrada o rectangular.

• 🏉 Rostro ovalado: todas las formas favorecen a un rostro ovalado.

• ⬛ Rostro cuadrado: las monturas ovaladas están bien para suavizar los ángulos.

• ⬛⬛ Rostro rectangular: las gafas redondeadas permiten romper un poco los ángulos.

• 🔺 Rostro triangular: intentamos marcar las sienes para equilibrar el rostro.

• 🔻 Rostro triangular invertido: monturas estiradas hacia abajo para reequilibrar.

• ♦️ Rostro diamante: las gafas ovaladas son geniales para resaltar tus pómulos.

Después, haz lo que quieras, es solo un consejo. La moda sigue siendo algo superficial, ¡así que disfruta! De cualquier manera, puedes encontrar consejos aún más detallados aquí ==> forma de montura según la forma de tu rostro aquí.

Nota sobre el puente bajo / asian fit: para aquellos que tienen un puente nasal bajo, un rostro redondo o ancho y pómulos altos, será necesario elegir un par de gafas especialmente hechas para adaptarse a vuestra morfología (artículo próximamente).

El tamaño

Ciertamente, un sabio dijo una vez "no solo el tamaño importa", pero en este caso preciso, cuenta un poco. Ya sea para elegir el tamaño de la montura o el de las lentes, hay que ser riguroso (¡especialmente cuando compras en línea!).

🏬 Prueba en directo

Si estás en una tienda, para saber si tus gafas de sol te quedan bien, solo tienes que hacer una prueba muy tonta:

Coloca tus gafas de sol cerca de tu rostro, sobre el puente de tu nariz, luego sacude la cabeza de derecha a izquierda como un labrador enfadado que acaba de salir del río. Si aguantan, ¡entonces has ganado!

Bueno, además de eso, verifica que tus ojos estén bien cubiertos y que la montura sea cómoda.

🧑‍💻 Prueba en línea

Si compras en línea, puedes anotar las medidas indicadas por el fabricante para luego compararlas con un par que ya hayas usado, por ejemplo. El vendedor suele indicar tres cifras, que corresponden respectivamente a la diagonal de la lente, a la longitud del puente y a la de la patilla, en milímetros.

Etapa 3: El presupuesto

El presupuesto no siempre define la calidad de un par de gafas de sol, sin embargo, te daremos algunas indicaciones de precios para que no te engañen.

Las gafas de sol de gama baja

Es posible encontrar gafas de sol por menos de 3 € en internet (¡sí, sí!), pero no protegen de nada, están hechas de plástico de muy mala calidad y se rayan muy fácilmente (lo peor de todo). Te aconsejamos expresamente que no las compres, incluso si eso significa no comprar nada en absoluto.

Tendrás la impresión de estar falsamente protegido y corres el riesgo de dañarte la retina.

Las gafas de sol de calidad

Las gafas de sol de buena calidad tienen un precio que comienza en 40 € y que puede superar los 300 €. Sin embargo, el rendimiento puro de un par no superará los 80 €.

Entonces, ¿por qué existen pares a precios tan excesivos? Pues simplemente porque algunas monturas son de marca, fabricadas en materiales raros... Lo que les confiere un coste adicional innecesario.

Entre 40 y 80 €, la diferencia de precio se basa en todos los elementos que hemos mencionado anteriormente, como el tratamiento, los materiales utilizados o el índice de protección.

👉 Prueba las gafas de sol con un toque extra de Horus X

Por supuesto, hablamos de precios para gafas de sol sin graduación, ¡ya que ese factor no podemos estimarlo en lugar de tu oftalmólogo!

Conclusión: cómo elegir tus gafas de sol

Más que un accesorio de moda, las gafas de sol son indispensables para la salud de tus ojos. Los criterios son sencillos:

• Elegir lentes solares con un filtro UV perfecto y una categoría lo suficientemente alta para protegerte del deslumbramiento.

• Elegir la montura adecuada, adaptada a tu rostro, ni demasiado grande ni demasiado pequeña y cómoda detrás de las orejas.

En resumen, las gafas de sol son fáciles de elegir cuando sabes lo que quieres. ¿Eres esquiador y tienes la cara redonda? Necesitarás gafas cuadradas o rectangulares de categoría 3 con cristales de policarbonato polarizado, así como una montura del mismo material. ¿Sueles trabajar con tu ordenador en el exterior y tienes la cara rectangular? Prioriza las gafas redondas de policarbonato con tratamiento de luz azul, como las gafas de sol vintage Urban Sun, por ejemplo. Listo, solo te queda elegir los criterios correctos en esta guía gracias a nuestros consejos para comprar EL par de gafas de sol ideal para ti.

PD: no olvides que el mantenimiento de tus gafas (consulta nuestra guía sobre cómo limpiar las gafas de sol) y la protección al transportarlas es súper importante. ¡Es mejor una buena gafa cuidada de 50 euros que una gafa de 200 pavos que llevas suelta en el bolso!