La vista es uno de los sentidos más importantes para un gamer. Por tanto, es primordial proteger tus ojos lo mejor posible.
Existen numerosos trucos para contrarrestar al enemigo luz azul, que daña tus pupilas a largo plazo. Muchos jugadores optan hoy en día por los filtros de pantalla de PC anti luz azul para limitar estos efectos nocivos.
Durante la duración de un artículo, hemos decidido interesarnos por ello para saber si este dispositivo merece la pena (o no) ser utilizado.
¿Qué es un filtro anti luz azul?
Para aquellos que hayan pasado demasiado tiempo en las profundidades de las montañas de Assassin's Creed Valhalla, los filtros de pantalla anti luz azul son películas físicas que parecen "cristales" de protección que fijas en la pantalla de tu ordenador, tu tablet o incluso tu smartphone.
¿Cómo funciona?
De un dispositivo a otro, los filtros de luz azul para ordenadores, tablets o smartphones se aplican siempre sobre la pantalla de tu dispositivo. Estos filtros están diseñados para absorber la parte nociva del espectro luminoso de la luz que viene a dañar tu retina a largo plazo. ¡Es un poco como un escudo electromagnético al estilo Star Wars, pero para tus pupilas!
Antes de que vuelvas a los bosques nevados de Noruega, te hemos listado las ventajas y los inconvenientes de este dispositivo de protección.
Las ventajas y los inconvenientes
Los pros
Proteger tus ojos
La primera ventaja de un filtro es, obviamente, la reducción considerable de la luz azul dañina para nuestros ojos a largo plazo. Al reducir su impacto e intensidad, nuestro cerebro asimila mejor la luz, nuestros ojos están menos expuestos a la peligrosidad de esta onda lumínica, por lo que garantizamos una mejor salud a nuestras pupilas.
Los filtros para pantallas permiten reducir esta luz al menos un 80%, suficiente para proteger tus ojos cuando juegas durante muchas horas.
Otro consejo: Una buena alimentación es también una solución a priorizar para mejorar tu vista y protegerla. Nuestro artículo al respecto es consultable aquí.
Estar menos cansado
Los filtros de protección también tienen la particularidad de hacer bajar tu barra de energía un poco menos rápido. En efecto, la reducción de la luz azul permite evitar un desajuste demasiado importante de tu reloj biológico; dormirás mejor y, por tanto, serás más eficaz.
Un cerebro mejor equilibrado
No te garantizaremos tener la misma potencia de concentración que Magneto, pero unos ojos mejor protegidos y un cerebro menos cansado te permitirán también ser más eficiente y estar más concentrado.
Al reducir el nivel de luz azul gracias a un filtro, nuestro cerebro recupera un ritmo día/noche menos perturbado. Por consiguiente, esto influirá también en tu reloj interno y te permitirá tener un ritmo de sueño más equilibrado y más sano.
Otro consejo : ¡Lo mejor seguirá siendo evitar la exposición a las pantallas una hora antes de irse a dormir!
Evitar patologías oculares
La luz azul presenta efectos nocivos para los ojos (sequedad ocular, visión borrosa...). Gracias a su tecnología protectora, los filtros retrasarán o incluso prevendrán ciertas enfermedades de los ojos como la DMAE (degeneración macular asociada a la edad que se acelera con la luz azul) o incluso las cataratas.
Los contras
Modificación de los colores
Los filtros utilizan muy a menudo el color amarillo para atenuar la radiación de la luz azul. Esto altera lógicamente la calidad de los colores en pantalla. En lugar de visualizar con exactitud los maravillosos gráficos de un juego como Genshin Impact, tenderán un poco hacia el amarillo, como una buena vieja foto de tu tía abuela Monique.
No 100% eficaz
Si buscabas un filtro 100% eficaz, podrías salir sensiblemente decepcionado. Los filtros PC anti luz azul no detienen totalmente la transmisión de esta onda lumínica dañina. En efecto, a pesar de los progresos tecnológicos, los filtros aún no son capaces de absorber la totalidad del rayo luminoso desprendido por nuestras pantallas.
Además de esto, estudios recientes realizados por la Universidad de Manchester sugieren que nuestros ojos reaccionarían tanto a otros colores como a la luz azul proveniente de nuestras pantallas.
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Entonces, lo mejor sigue siendo probablemente combinar las soluciones o encontrar otras alternativas para dotar a tus globos oculares de puntos de defensa adicionales.
Recomendaciones y alternativas
Recomendaciones
De un individuo a otro, las preferencias y las expectativas pueden ser diferentes. En Horus X, siempre estaremos del lado de la protección y la prevención en lo que respecta a la salud de tus ojos.
Consideramos esta solución de filtros anti-luz azul con mucho interés y seriedad. Pensamos que su utilización puede efectivamente ser una solución interesante para paliar la importante exposición a la luz azul.
Sin embargo, preferimos otras alternativas que nos parecen menos limitantes y probablemente más pertinentes para un jugador de alto nivel.
Alternativas
Gafas gaming anti luz azul & anti reflejos
Un buen par de gafas de protección será siempre una de las alternativas que aconsejaremos en nuestra casa. El punto positivo de las gafas es que puedes ponerlas y quitarlas como bien te parezca, como un arma que cambias durante el juego. Nos gusta esta flexibilidad y eso te permitirá tener una mayor libertad y responsabilidad con respecto a tu vista.
Para elegir el par que podría convenirte, un solo enlace a seguir: ¡es aquí!!
Ajustes de la luz en tus diferentes dispositivos
Hay que saber que, hoy en día, es posible en tu PC – como en tu smartphone o tu tablet móvil – modificar los parámetros de tu pantalla para limitar los efectos de la luz azul.
En Windows 10
- Haz clic en Inicio > Configuración > Sistema
- En la sección Pantalla, activa la opción Luz nocturna
- En el enlace Configuración de luz nocturna, haz clic en el botón Activar ahora. También puedes ajustar este parámetro en una franja horaria específica.
En Macbook
- Elige el menú Apple y dirígete a las Preferencias del Sistema
- Haz clic en Monitores
- Haz clic luego en la pestaña Night Shift
- A partir de ahí, puedes programar una franja horaria y activar el modo Night Shift para ajustar tus preferencias de luz de tu pantalla.
En Chromebook
- Selecciona la hora en la esquina inferior derecha
- Haz clic en Configuración
- Una vez en la pestaña «Dispositivo», ve a Pantalla
- Bajo «Luz nocturna», activa Luz nocturna
- Desde ese momento, ajusta el color de tu pantalla en «Temperatura de color».
Las aplicaciones
Si no eres fan de los filtros para aplicar en tus pantallas de PC y tu ordenador no está equipado de origen con un modo noche, puedes siempre optar por softwares anti luz azul, tales como LightBulb. Esta aplicación permite muy fácilmente reducir la fatiga ocular resultante de los largos tiempos pasados frente a una pantalla.
Con este software, tu ordenador ajusta continuamente la frecuencia gamma de tu pantalla, haciendo pasar la temperatura colorimétrica del azul frío al amarillo cálido. Este tipo de aplicación presenta numerosas funcionalidades para personalizar tu entorno de trabajo.
Otra aplicación que apreciamos mucho: el software f.lux. Interviene directamente en la iluminación y la retroiluminación de tu pantalla reduciendo el nivel de azul cuando cae la noche. De un manejo simplísimo, la aplicación te propone entrar tu ubicación geográfica y parametrizar el nivel de luz utilizada para que pueda ajustarse automáticamente: halógena, luz del día o fluorescente.
¿Dónde comprar un filtro de pantalla de PC anti luz azul?
Si estás convencido de la utilidad de los filtros para proteger tus ojos, te bastará con conseguir uno en Internet. Hemos decidido facilitarte la tarea comparando las diferentes propuestas de venta disponibles en la Web.
Por tanto, el filtro que nos parece más interesante es el de la empresa VistaProtect. Puedes encontrar su filtro en Amazon con toda la información al respecto.
Para comprarlo sin más dilación: VistaProtect – Filtro Anti-Luz Azul Premium
Filtro anti fatiga PC | La palabra final
Existen numerosas soluciones para protegerse de los efectos nocivos de la luz azul. Es tu deber adoptar algunas de ellas si pasas mucho tiempo frente a tu ordenador o tu televisión.
Como cuidamos de nuestros lectores y de los gamers de todos los horizontes, deseamos recordarte que aquí, en Horus X, siempre encontrarás consejos para protegerte los ojos: desde gafas hasta filtros PC, pasando por complementos alimenticios, las alternativas son numerosas.
No dudes en escribirnos si te interesan nuestras lentes y nuestras monturas o si tienes preguntas con respecto a la protección de tus ojos.
