8 accessoires pour mieux dormir

8 accessoires pour mieux dormir

Le sommeil, chez Horus X, on prend ça au sérieux, au point qu'on a toute une catégorie d'articles destinée à prendre soin de tes nuits ! C'est que rien ne vaut...
15 septiembre 2023
Etiquetas: Sommeil
Meilleur masque de sommeil : le guide ultime pour bien choisir

Meilleur masque de sommeil : le guide ultime pour bien choisir

Chez Horus X, tu le sais, on prend le sommeil au sérieux. Mais même les meilleures lunettes anti lumière bleue ne suffisent pas toujours pour une bonne nuit de sommeil et...
13 septiembre 2023
Etiquetas: Sommeil
Les postures de yoga à faire dans son lit pour bien dormir

Les postures de yoga à faire dans son lit pour bien dormir

Bien dormir, c'est quand même sympa, pour la santé, pour l'humeur, pour le bien-être. Et manque de bol, bien dormir, ce n'est pas toujours facile. C'est là que débarque le...
30 agosto 2023
Etiquetas: Sommeil
Caféine et sommeil : nos conseils pour allier les deux

Caféine et sommeil : nos conseils pour allier les deux

Bienvenue à toi, amateur de caféine ! Si tu lis cet article, c'est probablement parce que tu t'es demandé comment ton expresso matinal pouvait influencer ta qualité de sommeil. Ou...
10 agosto 2023
Etiquetas: Sommeil
Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?

Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?

Le café, cette boisson réconfortante et stimulante, est pour beaucoup notre meilleur ami au saut du lit. C’est un petit peu notre soutien émotionnel quotidien pour attaquer la journée avec...
28 junio 2023
Etiquetas: Sommeil
Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet

Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet

Si tu souffres de troubles du sommeil, l'article qui suit va sûrement t'intéresser ! On t'explique comment mieux dormir grâce aux huiles essentielles : est ce que ça fonctionne ?...
13 junio 2023
Etiquetas: Sommeil
Comment avoir un sommeil profond et réparateur

Comment avoir un sommeil profond et réparateur

Que vous soyez un lecteur assidu de nos articles ou que vous soyez arrivé ici après une recherche google, c'est sans doute avec la même intention : Votre sommeil est...
06 junio 2023
Etiquetas: Sommeil
Insomnie ? Comment trouver le sommeil quand on est stressé ?

Insomnie ? Comment trouver le sommeil quand on est stressé ?

Le sommeil c’est la santé ! Rien de tel pour se remettre sur pied après une bonne journée de cours / de taf / de frags / de conquête du...
01 junio 2023
Etiquetas: Sommeil
La lumière perturbe le sommeil : comment l'optimiser pour des nuits paisibles

La lumière perturbe le sommeil : comment l'optimiser pour des nuits paisibles

Que tu passes tes nuits à enchainer les manches sur Fall Guys ou à scroller au lit sur instagram, tu l'as sans doute remarqué : la lumière peut nuire à...
18 mayo 2023
Etiquetas: Lumière bleue Sommeil
Pourquoi le travail de nuit peut perturber le sommeil

Pourquoi le travail de nuit peut perturber le sommeil

Vous faites partie de ces héros du quotidien qui bossent de nuit et qui dorment le jour ? Merci ! C'est pas facile tous les jours. On vous explique pourquoi...
04 abril 2023
Etiquetas: Sommeil
Lumiere bleue pour dormir

Lumiere bleue pour dormir

Tu le sais, la lumière bleue et le sommeil font partie de nos sujets de prédilection. Et aujourd'hui, au lieu de te parler uniquement des conséquences néfastes des LED et...
30 marzo 2023
Etiquetas: Lumière bleue Sommeil
Comment mieux dormir : 10 essentiels à mettre en place maintenant !

Comment mieux dormir : 10 essentiels à mettre en place maintenant !

S'arrêter c'est tricher ! Mais dormir c'est repartir. Chez nous on a fait du sommeil une priorité absolue et on veut partager une décennie de recherches poussées condensées dans un...
21 marzo 2023
Etiquetas: Sommeil