Guías de Horus X por tema
Confort visual
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¿Cuál es la dosis máxima de cafeína que no se debe superar al día?
Ah, el café, ese salvador que te permite sobrevivir a otro largo día en la oficina abierta y no quedarte dormido entre dos reuniones... Crees que no puedes pasar sin...
Ayuno intermitente y sueño: ¿puede ayunar mejorar nuestras noches y nuestro estado de ánimo?
Tanto si ya lo has practicado como si no, hay muchas probabilidades de que hayas oído hablar del ayuno intermitente. Para algunos, privarse de comida puede parecer un poco loco...
Qué comer para dormir mejor: los alimentos que favorecen el sueño
Te acostaste temprano, listo para disfrutar de una buena noche de sueño, pero resulta que ya ha pasado la medianoche ¡y todavía no logras conciliar el sueño! ¿Y si fuera...
Red Bull, taurina: ¿Son peligrosos los bebidas energéticas para la salud?
En Horus X nos preocupamos por la salud de los gamers y de todos los demás, con nuestras gafas que protegen los ojos y con nuestros consejos del blog. Y...
Verdura buena para la vista
Pasamos más del 60 % de nuestro tiempo libre frente a las pantallas. Apenas nos atrevemos a sumar el tiempo que dedicamos a nuestra actividad profesional... Nuestros ojos están inevitablemente...
Planta para mejorar la vista y disminuir la fatiga visual por pantallas
En esta guía encontrarás: Investigaciones respaldadas por estudios científicos para cuidar tu vista en el marco de la fatiga relacionada con las pantallas. Consejos naturales y una selección de plantas...
¿Qué vitamina es buena para los ojos?
Cuidar de los ojos de forma natural es esencial. Aún más hoy en día, cuando pasamos cada vez más tiempo frente a las pantallas. Para ayudar a que nuestra vista...
¿Qué fruta es buena para los ojos?
¡Una alimentación equilibrada y sana, siempre! Nos lo repiten día tras día, hay que comer frutas y verduras, 5 al día, al parecer. ¿Ni siquiera sabes por qué? Te voy...
Alimentos malos para los ojos | Los peores alimentos para la vista
¡Cuidar la salud de tus ojos es un trabajo duro! Debes proteger tus ojos de los rayos UV, de la luz azul, y evitar ciertos malos hábitos. ¡Y también debes...
Mejor complemento alimenticio para los ojos • Visión gamer reforzada
¿Te gustaría saber cómo añadir puntos de fuerza, defensa y resistencia a tus globos oculares tal como lo haces con tu personaje de LoL? Los ojos son uno de los...
3 recetas de batidos para gamers y deportistas electrónicos (salud ocular)
¿Y si te dijéramos que puedes mejorar tu "game" con un simple smoothie o un zumo? Demasiado a menudo subestimamos hasta qué punto una buena salud permite tener un impacto...
La alimentación del gamer | ¡Comer mejor para rendir mejor!
En los deportistas de alto nivel, la nutrición es uno de los puntos clave de la preparación física. Sometido a entrenamientos rigurosos y a competiciones a veces extenuantes, el gamer...