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Jeûne intermittent et sommeil : jeûner peut-il améliorer nos nuits et notre humeur ?
Que tu l’aies déjà pratiqué ou non, il y a de grandes chances que tu aies entendu parler du jeûne intermittent. Pour certains, se priver de nourriture peut sembler un...
Vision chez l'enfant : comment savoir si mon enfant a besoin de lunettes ?
En tant que parent, nous passons beaucoup de temps à observer nos enfants pour s’assurer que tout va bien. Mais réussir à détecter un problème de vue chez notre progéniture n’est...
Accessoires pc gaming : top 10 des indispensables pour gamer !
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Télétravail : taille d'écran, meilleurs écrans ergonomiques, bien choisir un moniteur pour travailler à la maison !
Ces dernières années, le télétravail est devenu plus répandu : nombreuses sont les personnes qui travaillent à domicile désormais. Moi par exemple. Et comme au bureau, les accessoires, outils et...
Accessoires lunettes de vue, lunettes de sport ou de soleil : notre guide complet
Une bonne paire de lunettes de soleil, lunettes de lecture ou de vue, c'est bien. Mais en prendre soin, c'est encore mieux !Découvre dans cet article les accessoires pour lunettes...
Retrouver le sommeil naturellement : nos conseils pour mieux dormir
Quoi de plus agréable qu'être bien au chaud dans son lit, la tête sur l'oreiller ? Enfin ça, c'est pour ceux qui s'endorment en deux secondes. Car pour d'autres, trouver...
Las gafas anti luz azul: filtro azul, cristales claros o ambarinos?
Ya está, vas a dar el paso y finalmente invertir en unas buenas gafas para pantalla. Pero queda una pregunta: ¿qué color de cristales elegir para proteger eficazmente tus ojos...
Comment passer moins de temps sur son smartphone
Oserais-tu dire le temps que tu passes chaque jour sur ton téléphone ? En même temps, on connaît déjà la réponse : beaucoup trop, comme la majorité d'entre nous. Entre...
Faire du sport pour mieux dormir : le lien entre sport et sommeil
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Santé au travail : comment lutter contre le travail sédentaire
7h30 : c'est le temps moyen qu'on passe assis chaque jour. Vive la vie d'employé de bureau ! Et la sédentarité au travail est un vrai enjeu de santé !...
Quelle est la meilleure heure pour se coucher : l'heure idéale pour bien dormir
Tous les soirs, c'est la même histoire ! Tu es fatigué, tu sais que c'est l'heure d'aller au lit. Seulement voilà, tu as trop envie de savoir ce qu'il se...